続「あ」の道程

トレイルラン

・・・ってなモンにはほど遠いけれど
それなりの靴とボトルポーチなんか買ってみたりして。
靴は、先日の石鎚と三坂峠とで慣らし履き済みなので
当りもなく、ちょー快適なもんだ。
この腐葉土の上ってのは独特な感触で好き。
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専用の靴だからか、荒れた道でも不安定なところが無い。
下りなんて足がついて行かない。。。
あ、上りはそれ以前に体力がついて行かない。。。
途中で足首にケガしてた。
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でもってこの夜、反対の足首は何かに負けたのかカブれてしまった。。。

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イノシシの足跡

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ちょっぴり紅葉。
さくらの湯で入浴した帰りました。
石鹸、シャンプー無し400円、、、と石鹸が30円だっけ。
頭は家帰って洗った
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by ak123 | 2009-10-13 21:30

走っても走っても、腹凹ねー
by ak123
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