続「あ」の道程

計測

今治のWさーん!
DVD届きましたー!ありがとうございまーす。
わざわざediting versionまで作ってくれて。。
コレ見て1Kと共に精進します。
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さて・・・

体重77.8kg!
体脂肪率27.4%!
BMI26.6!
・・・ウエスト91cm!

まだヘソは見えるのですが・・・体が重いっす。
なんだかお腹が前後に長いス・・・
『ちょっと』痩せる事にします。
体重を5~7kgほど。

普段汗をかいてもお腹だけ冷たいです。代謝が悪いのか。
お腹周りだけ凹ませたいので腹筋主体で。
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by ak123 | 2008-03-25 23:59

走っても走っても、腹凹ねー
by ak123
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