続「あ」の道程

2006年 06月 27日 ( 1 )




71.3kg

ここんとこ、飲んで食って飲んで食って食って走って寝てって
生活を続けてるわけですが、もう3ヶ月ぐらいかなあ…
体重が72~73kgをウロウロしてたのは。
今朝体重計に乗ったら、久しぶりに71kg前半だった。
ちゅうかね、禁煙前なんか65~67kgでしたよ。

ブログは超サボり気味ですが、軽いジョグは飲みに行かない日は雨でも続けている。
禁煙ももうすぐ10ヶ月、、、そいいやあ、愛煙家だったころに走ったりした後は
クラクラと目の前が貧血っぽくなったもんだけど、今はそんな感じないなあ。
ここのところムシムシした夜もあるのだけど、むしろそんな時こそ走るに限る。
汗をイッパイかいてシャワーで流した後の軽い疲労感と体の冷めていく感覚が
心地イイんです。毎日汗流してるほうが、なんだか体の毛穴がちゃんと通ってる
ようでスッキリするね。

バスケ部のU也は、腹筋、背筋、腕立てを30x3セットは最低でもやってる。
でもって、プロテイン飲んで、カルシウム入りウェハースかじっては「5分だ!」とやってる。
体は相変わらずちっちゃくてガリガリだけど、体つきはボクサーみたいだ。

30歳すぎて「年取ったなー」なーんて、ちょっとしたキッカケで「ふと」思う事はあった。
去年ぐらいから、明らかに無理をすると翌日とかがツラかったりする。
はりきって飲むと、二日酔いがもれなく標準装備だし。
まぁまぁ調子が悪いっ!ちゅうわけでも、著しくやる気が無くなったのでは無いけれど
メンテナンスフリーな体では無くなった感じです。
動かさないと動かなくなるし、でも乗った後のお手入れもお忘れなく。。。みたいな。

中学生になったU也を見てると成長の毎日。
まあこれからオッサンになるまで、ほっといても体の成長を続ける日々なんだろうなあ。
同じよーに、ほっとくと退化が著しいのが僕らくらいのお年頃なのかな。

ネガティブになって、なんでも諦めてるんじゃあないよ、そう感じてるだけ。
何でも、その時々で感じ方があるし、楽しみ方があると思ってるし感じてる。
よーし、今日も汗ながしてスッキリするぞーう。
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by ak123 | 2006-06-27 18:58

走っても走っても、腹凹ねー
by ak123
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