続「あ」の道程

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ハヤトとノブ君がReIsmの仕事で松山に来た。
せっかくなので泊まってもらって晩ご飯を一緒に食べた。
伊勢えびやら岬アジやら・・・ウマい魚にやられつつ
色んな話しができてとても楽しかった。

二人とも南国四国に感激をしてましたが
今度来るのはいつなんでしょう。
また来てね~
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by ak123 | 2008-11-12 23:36

73.6

朝は野菜ジュースを飲んで
お昼をウダウダしてるうちに食いそびれた午後二時。
シャワーを浴びる前に体重を計ると・・・

なんかね、、、体の調子悪いのでないのかね・・・
ちゅうわけで夜はキムチ鍋。
元気の源は食わんと。たんと食わんとね。
鍋ったらビールよね。。。
今日はプチ・リバウンドってぇ事で。

さてさて最終戦。
あ~涌井、強いなぁ。。。
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by ak123 | 2008-11-09 20:19

73.6

朝は野菜ジュースを飲んで
お昼をウダウダしてるうちに食いそびれた午後二時。
シャワーを浴びる前に体重を計ると・・・

なんかね、、、体の調子悪いのでないのかね・・・
ちゅうわけで夜はキムチ鍋。
元気の源は食わんと。たんと食わんとね。
鍋ったらビールよね。。。
今日はプチ・リバウンドってぇ事で。

さてさて最終戦。
あ~涌井、強いなぁ。。。
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by ak123 | 2008-11-09 20:19

74.6

再び74kg台に!

ご褒美にお昼は春光亭でラーメンだ、煮玉子入りだ!

仕事でちょっと疲れた。

元気付けに晩飯はラーメンだ!

あれっ?
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by ak123 | 2008-11-07 21:11

あ、、、ぁ

一度見かけてから・・・
いつも見ようと思ってるのだがいつも見忘れてしまう。
再放送もあるのだがAM3:00は、、、ちょっと。

本日の体重75.6kg
一時は74.8kgだったのだけど、お祝い事があったり
飲み会にいったり、、、、あと鍋が旨かったり・・・
野菜主体で単位カロリーが低くても食べる量が半端ねーし039.gif

仕事の話だが
マトモな仕事してなかった2年ほどのブランクが有るのかな
なんだかうまく話しが出来ない、まとまらない感じだ、、、った。
最近ちょっと勘が戻ってきたイイ感じ。
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by ak123 | 2008-11-04 21:45

走っても走っても、腹凹ねー
by ak123
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